O ômega-3 está no topo da lista de nutrientes das pessoas preocupadas em manter a saúde e o bem estar. Presente em alimentos como peixes de água profunda, o ômega-3 tem sido cada vez mais utilizado no enriquecimento de produtos alimentícios e recomendado sob forma de suplementos.
Estudos comprovam os benefícios do ômega-3 no combate a inflamações, na regeneração das células nervosas, na redução do risco de doenças cardiovasculares e de alguns tipos de câncer, além de sua ação no tratamento de doenças inflamatórias, como artrite reumatóide.
Benefícios do ômega-3 para:
Crianças: atua na saúde e no desenvolvimento cerebral; Gestantes: fornece componentes essenciais que se acumulam no cérebro do feto e têm papel estrutural nas membranas celulares, além de função vital na transferência e liberação de neurotransmissores e hormônios;
Portadores de doenças articulares: promove ação antiinflamatória através dos ácidos graxos essenciais poliinsaturados;
Jovens e adultos: ajuda a proteger o coração e a manter a pressão arterial controlada. Em longo prazo, prolonga a saúde e promove bem estar emocional;
Fonte:lazerbeleza
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