Um estudo publicado na edição de abril do “Journal of Clinical Nursing” revelou que receber massagens suaves nas mãos e nos pés pode ajudar a superar a dor e o estresse da morte de um ente querido. Avaliando 18 pessoas com idades entre 34 e 78 anos e que haviam perdido um familiar próximo com câncer, pesquisadores suecos descobriram que sessões semanais de 25 minutos de massagem nas mãos ou nos pés por dois meses poderiam ser benéficas para aqueles que precisam de consolo em um período de luto.A análise das respostas dos participantes em entrevistas de 60 minutos realizadas antes e após o programa de massagens indicou benefícios consideráveis dessa prática. Apenas um dos pacientes continuou tendo problemas emocionais após o programa, mas isso ocorreu por causa da morte de outro familiar próximo.
De acordo com os pesquisadores, a massagem firme e suave ativa os receptores do toque, que liberam oxitocina, um hormônio conhecido por seus efeitos positivos no bem estar e no relaxamento. O estudo concluiu que as massagens proporcionam contato físico e proximidade, ajudando a diminuir a sensação de vazio e de solidão que as pessoas sentiam. Os participantes do estudo também declararam que a massagem ajudou a equilibrar a necessidade do luto e a necessidade de se adaptar à vida após a perda de seu parente.
Fonte:equilibriummassagens
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